30 октября в рамках проекта Индустриальной районной организации Пермской краевой организации ВОИ «Будьте здоровы» прошел мастер-класс по восточным танцам. В проведении мастер-класса принял участие Центр физической культуры и оздоровительных технологий Владимира Шадрина города Перми, победитель 22-го городского конкурса «Город – это мы».

Почему мы выбрали именно восточные танцы:

Во-первых, любые танцы, современные или классические — это один из самых популярных и востребованных видов физической активности.

Во-вторых, восточные танцы считаются исключительно полезными для укрепления мышц живота и избавления от лишних килограммов, это отличная профилактика и защита от женских болезней. Они развивают вестибулярный аппарат и координацию движений, оказывают благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему.

В-третьих, ритмичное дыхание, возникающие при танце, воздействует на центры удовольствия и происходит выброс эндорфинов, улучшающих настроение.

Мир танца — красивый способ перехитрить свою закостенелую психику, заманив ее на чарующее настроение танца, в тот мир, в котором хочется растворяться и оставаться. Надеемся на дальнейшее сотрудничество.

Индустриальная организация
ПКО ВОИ